19 июня 2020 года педагог Центра детского творчества «Ассоль» Кулясов Андрей Андреевич, руководитель ВПК «Беркут» провёл онлайн занятие по вязанию узлов и физической подготовке упражнение «Планка». Значение вязания узлов очень значительно. Кроме каждодневного применения в быту, упражнения по вязанию узлов способствуют развитию психического и физического здоровья человека.Вязание узлов - это необходимое и полезное умение. Разучивая приемы вязания узлов, человек развивает внимание, наблюдательность, зрительную память и многие другие качества. Так же немаловажное значение имеет физическая подготовка. Такое упражнение, как планка является одним из эффективным упражнением, которое поможет держать все мышцы в тонусе. Ведь это универсальное упражнение для профилактики остеохондроза, при котором задействуются поясничные мышцы, плечи, шейный отдел позвоночника. Не зря в народе говорят в здоровом теле здоровый дух.